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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	134	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	144	00:12:20	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	149	00:18:11	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	151	00:24:32	4,00 km
5	1,00 km	6:48	6:48	156	00:31:20	5,00 km
6	1,00 km	7:19	7:19	153	00:38:39	6,00 km
7	1,00 km	7:44	7:44	157	00:46:23	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	162	00:52:00	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	163	00:57:24	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	162	01:02:47	10,00 km
11	0,37 km	1:39	4:27	166	01:04:26	10,37 km