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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	123	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	130	00:12:59	2,00 km
3	1,00 km	6:44	6:44	133	00:19:43	3,00 km
4	1,00 km	6:35	6:35	139	00:26:18	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	133	00:32:35	5,00 km
6	1,00 km	6:30	6:30	130	00:39:05	6,00 km
7	1,00 km	6:24	6:24	136	00:45:29	7,00 km
8	0,11 km	0:50	7:28	140	00:46:19	7,11 km