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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	131	00:06:28	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	144	00:12:42	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	146	00:19:03	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	149	00:25:32	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	153	00:31:57	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	155	00:38:17	6,00 km
7	1,00 km	6:19	6:19	158	00:44:37	7,00 km
8	1,00 km	6:28	6:28	164	00:51:04	8,00 km
9	1,00 km	6:19	6:19	166	00:57:23	9,00 km
10	0,37 km	2:19	6:13	169	00:59:42	9,37 km