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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	129	00:05:16	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	133	00:09:58	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	153	00:14:47	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	155	00:19:41	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	158	00:24:35	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	159	00:29:32	6,00 km
7	0,58 km	2:39	4:32	161	00:32:11	6,58 km