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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	116	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	130	00:11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	133	00:16:47	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	128	00:22:21	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	134	00:28:31	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	125	00:34:20	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	138	00:40:07	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	140	00:45:10	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	144	00:50:13	9,00 km
10	0,00 km	0:01	4:04	146	00:50:14	9,00 km