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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	0	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	0	00:12:08	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	0	00:17:49	3,00 km
4	1,00 km	4:13	4:13	0	00:22:02	4,00 km
5	1,00 km	4:25	4:25	0	00:26:27	5,00 km
6	0,06 km	0:11	3:09	0	00:26:37	5,06 km