Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
20:07
20:07
115
00:20:07
1,00 km
2
1,00 km
10:16
10:16
115
00:30:23
2,00 km
3
1,00 km
9:54
9:54
125
00:40:17
3,00 km
4
1,00 km
10:21
10:21
117
00:50:38
4,00 km
5
1,00 km
15:04
15:04
100
01:05:42
5,00 km
6
1,00 km
7:29
7:29
124
01:13:11
6,00 km
7
1,00 km
8:33
8:33
123
01:21:44
7,00 km
8
1,00 km
18:41
18:41
107
01:40:25
8,00 km
9
1,00 km
17:28
17:28
95
01:57:53
9,00 km
10
1,00 km
10:21
10:21
117
02:08:14
10,00 km
11
1,00 km
7:51
7:51
120
02:16:05
11,00 km
12
1,00 km
7:39
7:39
131
02:23:44
12,00 km
13
1,00 km
29:20
29:20
83
02:53:04
13,00 km
14
1,00 km
7:32
7:32
128
03:00:36
14,00 km
15
1,00 km
10:52
10:52
120
03:11:28
15,00 km
16
1,00 km
18:39
18:39
109
03:30:07
16,00 km
17
1,00 km
9:54
9:54
120
03:40:01
17,00 km
18
1,00 km
9:23
9:23
123
03:49:24
18,00 km
19
1,00 km
25:11
25:11
88
04:14:35
19,00 km
20
1,00 km
9:09
9:09
119
04:23:44
20,00 km
21
0,46 km
3:14
7:06
104
04:26:58
20,46 km
6 juli 2022 - 07:47
Tjörns högsta punkt, 2xfika i Bleket, bad i Klädesholm
Löpning - Distans
Härlig äventyrsrunda via 3 toppar varav den ena Tjörns högsta punkt, galet fint och go fika och ett härligt bad.
20,46
km
Distans
4:26:57
Tid
13:03
min/km
Snitt
109
Snittpuls
147
Maxpuls
138
Kadens
Hoka One One Svar...
Total distans: 1438 km