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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	133	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	135	00:11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	138	00:17:41	3,00 km
4	1,00 km	6:49	6:49	136	00:24:30	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	143	00:30:37	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	149	00:36:35	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	153	00:42:38	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	153	00:48:27	8,00 km
9	1,00 km	6:01	6:01	155	00:54:28	9,00 km
10	0,11 km	0:42	6:25	156	00:55:10	9,11 km