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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	124	00:05:29	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	141	00:10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	144	00:15:57	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	146	00:21:39	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	159	00:27:05	5,00 km
6	0,16 km	0:58	5:57	148	00:28:03	5,16 km