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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	132	00:04:44	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	149	00:09:37	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	150	00:14:32	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	147	00:19:42	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	147	00:25:05	5,00 km
6	0,26 km	1:31	5:45	150	00:26:36	5,26 km