Milen via Tupptjärn

Var lite osäker på hur det skulle gå idag. Hade inga känningar innan jag drog iväg trots helgens terränglöpning. Kände ganska snart att det var lite ömt i ena ljumsken och höger fotled men det var ju inget hårt pass så jag körde på i lite halvlugnt tempo.
Satte tydligen PB på 10km med 51:10 plus att hela passet kändes toppenbra. Jag tror att långpassen på 13-20km har gett resultat.