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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	133	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	145	00:12:28	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	154	00:17:26	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	165	00:22:23	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	163	00:27:20	5,00 km
6	0,39 km	2:17	5:48	162	00:29:37	5,39 km