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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	122	00:04:54	1,00 km
2	1,00 km	4:36	4:36	141	00:09:30	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	150	00:14:56	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	152	00:19:42	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	153	00:24:54	5,00 km
6	0,09 km	0:29	5:25	161	00:25:24	5,09 km