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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	116	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	134	00:11:59	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	133	00:17:51	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	132	00:23:20	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	142	00:28:51	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	146	00:35:05	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	136	00:40:10	7,00 km
8	1,00 km	6:23	6:23	145	00:46:32	8,00 km
9	0,29 km	1:43	5:56	139	00:48:15	8,29 km