GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	140	00:04:58	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	131	00:09:37	2,00 km
3	1,00 km	4:09	4:09	150	00:13:46	3,00 km
4	1,00 km	4:07	4:07	155	00:17:53	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	148	00:22:56	5,00 km
6	1,00 km	4:00	4:00	154	00:26:56	6,00 km
7	1,00 km	4:03	4:03	165	00:30:59	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	155	00:35:52	8,00 km
9	1,00 km	4:00	4:00	163	00:39:53	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	159	00:44:55	10,00 km
11	0,69 km	3:30	5:04	154	00:48:25	10,69 km