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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:16	3:16	152	00:03:16	1,00 km
2	1,00 km	3:20	3:20	167	00:06:37	2,00 km
3	1,00 km	3:29	3:29	170	00:10:06	3,00 km
4	1,00 km	3:36	3:36	171	00:13:41	4,00 km
5	1,00 km	3:32	3:32	171	00:17:13	5,00 km
6	0,12 km	0:22	3:10	173	00:17:36	5,12 km