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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:58	6:58	136	00:06:58	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	150	00:13:16	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	168	00:19:40	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	169	00:25:48	4,00 km
5	1,00 km	6:38	6:38	169	00:32:25	5,00 km
6	1,00 km	6:39	6:39	169	00:39:04	6,00 km
7	1,00 km	6:35	6:35	171	00:45:39	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	167	00:51:45	8,00 km
9	0,26 km	1:29	5:41	172	00:53:14	8,26 km