Träningsdagbok

Gratis träningsdagbok!

Som medlem på Jogg får du gratis tillgång till alla funktioner på Sveriges bästa träningssajt.
Oavsett vad du tränar har vi funktionerna för att planera, analysera och dela med dig av din träning.

Som medlem får du alltid gratis

Koll på din träning via dator, mobil och i JOGG-appen.
Möjlighet att följa dina kompisars träning och dela med dig av din egen.
Träningsprogram och tips för löpning, cykel, styrketräning, kampsport mm.

Senaste Träningspassen

Ola Ekdahl

Notering

andreas andersson

Löpning • 2,83 km • 15:40 • 5:32 min/km

Morgonpass

Importerat från Garmin Connect

Ylva Lindgren

Styrketräning • 4:44

Morgonpass

Importerat från Garmin Connect

Ylva Lindgren

Styrketräning • 8:22

Morgonpass

Importerat från Garmin Connect

Elias

Löpning • 15,41 km • 1:16:03 • 4:56 min/km

Morgondistans Vinterrundan

Trevlig runda med Härdan🙌🏼

Andreas Dalman

Löpning • 5,58 km • 33:05 • 5:56 min/km

Morgonpass

Importerat från Garmin Connect

Johan Säfström

Löpning • 13,09 km • 1:06:00 • 5:03 min/km

Torsdagsdistans

Avslutade med 5 x 100 m.

Linda Wighall

Promenad/Powerwalk • 5,89 km • 1:05:04 • 11:03 min/km

Morgonpass

Importerat från Garmin Connect

Tommy Lindberg

Längdåkning

Farsan riktigt skräpig...får hjälp att andas me maskin!!!

Tommy Lindberg

Notering

-5° o Mulet o blåst kl 04.00!!

+ Visa fler

Totalt tränat

Löpning	3547 km 341 h
Cykel	1106 km 62 h
Mountainbike	65 km 3 h
Spinning/Trainer	531 km 32 h
Längdskidåkning	259 km 24 h
Promenad/Powerwalk	443 km 90 h
Rullskidåkning	47 km 3 h
Simning	29 km 11 h
Styrketräning	3 km 178 h
Gruppträning	19 h
Crossfit	3 h
Kampsport	7 h
Övrig träning	160 km 76 h

Löparkalkylatorn

Räkna ut hur din miltid står sig på andra distanser.