Gratis träningsdagbok!

Som medlem på Jogg får du gratis tillgång till alla funktioner på Sveriges bästa träningssajt.
Oavsett vad du tränar har vi funktionerna för att planera, analysera och dela med dig av din träning.

Som medlem får du alltid gratis

  • Koll på din träning via dator, mobil och i JOGG-appen.
  • Möjlighet att följa dina kompisars träning och dela med dig av din egen.
  • Träningsprogram och tips för löpning, cykel, styrketräning, kampsport mm.

Senaste Träningspassen
anders lindgren
anders lindgren
Cykel • 7,86 km • 25:32 • 18,47 km/h
Morgonpass

Importerat från Garmin Connect

Robin Selldén
Löpning • 6,86 km • 38:00 • 5:32 min/km
Morgonpass

Importerat från Garmin Connect

Benny Nordebrink
Benny Nordebrink
Löpning • 6,10 km • 35:00 • 5:44 min/km
Löpband

Marcus Österberg HSK
Marcus Österberg HSK
Cykel • 8,15 km • 27:34 • 17,74 km/h
Morgonpass

Importerat från Garmin Connect

Tommy Lindberg
Notering
-3° o Klart kl 05.00!!

Martin Larvia
Martin Larvia
Löpning • 10,27 km • 51:44 • 5:02 min/km
Morgonpass

Importerat från Garmin Connect

Magnus Wik
Magnus Wik
Promenad/Powerwalk • 3,49 km • 35:31 • 10:11 min/km
Promenad

Promenad till extrajobb

Marielle Gustafsson
Marielle Gustafsson
Styrketräning • 0:20
Styrketräning | Allmänt

Daniel Larsson
Daniel Larsson
Cykel • 6,21 km • 15:36 • 23,88 km/h
Morgonpass

Importerat från Garmin Connect

Gunnar Durén
Gunnar Durén
Styrketräning • 35:00
Allmänstyrka

Situps, enhandsrodd i cable-cross, framåtlutande omvända hantelflies, pullovers

Totalt tränat

Löpning 5130 km
496 h
Cykel 1366 km
69 h
Mountainbike 75 km
4 h
Spinning/Trainer 590 km
29 h
Längdskidåkning 215 km
19 h
Promenad/Powerwalk 470 km
91 h
Rullskidåkning 18 km
1 h
Simning 16 km
4 h
Styrketräning 3 km
134 h
Gruppträning 27 km
23 h
Crossfit 5 km
8 h
Kampsport 2 h
Triathlon 13 km
1 h
Övrig träning 95 km
55 h
Löparkalkylatorn

Räkna ut hur din miltid står sig på andra distanser.

Löparkalkylator