Officiell arrangörssida

Örebro AIK Halvmaraton 2025

  1. Ett relativt platt lopp på en två-varvsbana som mestadels går på asfalt (ca 1 km bilburen grusväg). Start och mål i närheten av Karlslunds motionscentral och därifrån västra delarna av Örebro på mestadels cykel- och gångbanor.

    Sträckor är halvmaraton och milen.

    Klasser är tävling och motion. För att delta i tävlingsklass behöver du vara medlem i en klubb som är ansluten till Svenska Friidrottsförbundet.

    Maxtid för halvmaraton är 2 timmar och 30 minuter.
    Maxtid för milen är 1 timme och 30 minuter.

    Banan är kontrollmätt av förbundsmätare.

    Start kl 18.00 några hundra meter från Karlslunds Motionscentral.

    Sista dag för anmälan är den 11/4. Möjlighet till efteranmälan finns på tävlingsdagen mellan kl 16.30-17.30 till en förhöjd om avgift om 50 kr extra per distans.

    För mer information se länken ovan.

  2. Löpning
  3. Örebro AIK
  4. orebroaik.se/orebro-aik-halvma...
  5. 90% asfalt, 10% grus
  6. Örebro, Örebro, Sverige
  7. Totalt har 2 medlemmar Örebro AIK Halvmaraton 2025 under sina planerade tävlingar.

Träningsprogram Örebro AIK Halvmaraton 2025

För dig som vill springa halvmaran under en viss tid.

Du får träningen serverad dag för dag under 10 veckor. Upplägget är skrivet av Ulf Friberg. Du får det personligt presenterat i JOGG-appen. Där kan du även kan registrera och följa din utveckling.

Halvmara 1:20 - Ulf Friberg

Programlängd: 10 veckor
Pris: 250:- (150:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka

Halvmara 1:30 - Ulf Friberg

Programlängd: 10 veckor
Pris: 250:- (150:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka

Halvmara 1:40 - Ulf Friberg

Programlängd: 10 veckor
Pris: 250:- (150:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka

Halvmara 1:50 - Ulf Friberg

Programlängd: 10 veckor
Pris: 250:- (150:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka

Halvmara 2:00 - Ulf Friberg

Programlängd: 10 veckor
Pris: 250:- (150:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka