Officiell arrangörssida

Kustmaran 42,2 km

  1. Maraton vändbana i ett naturskönt Kristianopel. Underlaget är asfalt på hela banan vilken också är flack och lättsprungen.

    Starttid armtramp - 09:50
    Starttid löpare - 10:00

    Om du har frågor om anmälan eller om tävlingen, kontakta gärna oss på register@teamblekinge.nu

  2. Löpning
  3. Team Blekinge Löparförening
  4. www.teamblekinge.nu/sida/94397...
  5. 100% asfalt
  6. Kristianopel, Karlskrona, Blekinge, Sverige
  7. Totalt har 1 medlemmar Kustmaran 42,2 km under sina planerade tävlingar.

Träningsprogram Kustmaran 42,2 km

För dig som vill springa marathon under en viss tid.

Du får träningen serverad dag för dag under 12 veckor. Upplägget är skrivet av Ulf Friberg. Personligt presenterat i JOGG-appen. Där kan du även registrera och följa din utveckling.

Marathon 3:00 - Ulf Friberg

Programlängd: 12 veckor
Pris: 300:- (200:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka

Marathon 3:30 - Ulf Friberg

Programlängd: 12 veckor
Pris: 300:- (200:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka

Marathon 4:00 - Ulf Friberg

Programlängd: 12 veckor
Pris: 300:- (200:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka

Marathon 4:30 - Ulf Friberg

Programlängd: 12 veckor
Pris: 300:- (200:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka

Marathon 5:00 - Ulf Friberg

Programlängd: 12 veckor
Pris: 300:- (200:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka