Officiell arrangörssida

Premiärloppet 5 km

5 km kuperad bana med en kraftig stigning upp till toppen av Brudaremossen.
Start och mål vid Skatås Motionscentral.
Gren: Löpning
Arrangör: Sävedalens AIK Friidrott
Mer info: sites.google.com/saik.nu/saved...
Underlag: 100% grus
Plats: Skatås, Göteborg, Västra Götaland, Sverige
Totalt har 0 medlemmar Premiärloppet 5 km under sina planerade tävlingar.

Program för formtoppning på 5 km
För dig med bra träningsbas som håller för fem pass per vecka. Fokus på distans, intervaller och återhämtning.

Programlängd: 6 veckor
Pris: 150:- (100:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka

Köp programmet

Program för att bli snabbare på 5 km
För dig redan löptränar och vill öka till fyra pass per vecka. Fokus på distans, intervaller och återhämtning.

Programlängd: 6 veckor
Pris: 150:- (100:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka

Köp programmet

Program för att klara 5 km.
För dig som vill öka distansen och hinner med tre pass per vecka. Varierar löpning med promenad och fartträning.

Programlängd: 6 veckor
Pris: 150:- (100:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka

Köp programmet

Forum