Skatås Parkrun

Gemensam start i Skatås kl 09.30. Runda Härlanda tjärn, spring, jogga eller gå, alla är välkomna. Gratis men gå in på hemsidan och registrera dig för att få din EAN-kod som visas upp efter målgång.
Gren: Löpning
Distans: 5 km
Datum: 7 december 2024
Arrangör: Parkrun
Mer info: www.parkrun.se/skatas
Underlag: 100% grus
Plats: Skatås, Göteborg, Västra Götaland, Sverige
Sparad av: Bengt Dahlberg, Göteborg
Totalt har 0 medlemmar Skatås Parkrun under sina planerade tävlingar.

Program för formtoppning på 5 km
För dig med bra träningsbas som håller för fem pass per vecka. Fokus på distans, intervaller och återhämtning.

Programlängd: 6 veckor
Pris: 150:- (100:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka

Köp programmet

Program för att bli snabbare på 5 km
För dig redan löptränar och vill öka till fyra pass per vecka. Fokus på distans, intervaller och återhämtning.

Programlängd: 6 veckor
Pris: 150:- (100:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka

Köp programmet

Program för att klara 5 km.
För dig som vill öka distansen och hinner med tre pass per vecka. Varierar löpning med promenad och fartträning.

Programlängd: 6 veckor
Pris: 150:- (100:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka

Köp programmet

Forum