Barnlopp 5-12 år, ca 1 km. Start kl. 10.00Gemensam start kl. 11 för övriga klasser: 5km, 10km Banan består av cykel- och gångvägar, grus och asfaltBanan är 5 km och går igenom Viksjö och Jakobsberg. 10km banan löps på två varv.Banan är uppmätt av en av friidrottsförbundets kontrollmätare, Micke Hill.Nummerlapp hämtas från kl. 9.00 Lördagen den 17 Oktober i sporthallen. VätskaVatten och sportdryck kommer att finnas utefter banan och vid mål. AnmälanStartavgift individuellt 10 km 200 kr , 5km 150 kr, Barnlopp 50kr.Familj boende på samma adress 350:- för hela familjen oavsett loppBetala på Postgiro nr 479 93 56-3 senast 10/10.Ange sträcka: 5km, 10km eller BarnloppKlass: Dam eller Herr. ev. föreningFörhöjd anmälningsavgift vid efteranmälan, se hemsida ,efteranmälan kan göras senast 1/2 timme före start.Genom anmälan godtar deltagaren att han /hon registreras och att namnet offentliggörs på resultatlistor på Internet.PlatsStarten är mellan Kvarnskolan och bostadsområdet och fotbollsplanerna i närheten av Jakobsbergs sporthall.Ombyte och värdesaker.Ombyte kan ske i Jakobsbergs sporthall, vi rekommenderar dock att väska med kläder mm medtages för förvaring till startområdet. Värdeinlämning finns vid startområdet.Kommunikation:Du som ej är bilburen åker pendeltåg till Jakobsbergs station därefter tar det ca 5 min till startområdet.Det finns parkering vid Ishallen och Jakobsbergs gymnasium.Alla som fullföljer får Kvarnloppets egen medalj.Du deltager på egen risk.Frågor om loppet kan ställas till kvarnloppet.skavsaret@gmail.comVill du ta del av kommande uppdateringar om kvarnloppet? Skicka ett mail till ovanstående mailadress.
Nu har vi träningsprogram med smarta funktioner i Jogg-appen. Du väljer själv din nivå och vilket datum du vill träna mot. Vi bockar sedan av dina genomförda pass mot dagboken.