Mocambique Maputo Söderut

  1. 8,14 km
  2. 100% asfalt
  3. Maputo
  4. Henrik Dahlström
  5. Längs kusten. 1 1/2 km nerför i början och 1 1/2 km uppför i slutet.

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2014-01-12 10,59 km 48:14 4:33 min/km 138
2014-01-09 8,89 km 41:06 4:37 min/km 136