12:an spec

  1. 12,25 km
  2. 100% grus
  3. Göteborg
  4. Mats Perèlius
  5. variant för 1:milen

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2011-05-14 12,25 km 1:50:00 8:59 min/km 174
2010-08-24 12,25 km 54:27 4:27 min/km 153