8:an plus 2,5 km

  1. 10,50 km
  2. 100% grus
  3. Göteborg
  4. Lennart Johansson

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2019-04-23 10,50 km 1:24:42 8:04 min/km 0
2017-08-28 10,50 km 1:13:05 6:58 min/km 0
2017-07-04 10,50 km 1:16:06 7:15 min/km 0
2017-03-30 10,50 km 1:16:04 7:15 min/km 0
2016-11-13 10,50 km 1:10:01 6:40 min/km 0
2015-04-06 10,50 km 1:10:45 6:44 min/km 0
2015-03-22 10,50 km 1:10:01 6:40 min/km 0
2014-11-09 10,50 km 1:06:20 6:19 min/km 0
2014-10-19 10,50 km 1:08:07 6:29 min/km 0
2014-10-12 10,50 km 1:09:03 6:35 min/km 0
2014-04-01 10,50 km 1:06:34 6:20 min/km 0
2014-03-27 10,50 km 1:08:07 6:29 min/km 0
2012-04-08 10,50 km 1:08:37 6:32 min/km 0
2012-04-01 10,50 km 1:10:46 6:44 min/km 0
2012-01-15 10,50 km 1:04:50 6:10 min/km 0
2012-01-08 10,50 km 1:05:49 6:16 min/km 0
2008-03-03 10,50 km 1:07:15 6:24 min/km 0