Ubbemåla, Trollagärde,

  1. 16,43 km
  2. 30% asfalt
  3. 70% grus
  4. Emmaboda
  5. Ulf Åberg

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2016-09-17 16,43 km 1:25:25 5:12 min/km 0
2014-09-21 18,93 km 1:37:38 5:09 min/km 162
2014-08-15 16,43 km 1:23:48 5:06 min/km 168
2013-08-22 16,43 km 1:22:28 5:01 min/km 0
2012-08-31 16,43 km 1:25:11 5:11 min/km 159
2011-08-13 16,43 km 1:23:21 5:04 min/km 167
2008-09-17 16,43 km 1:25:16 5:11 min/km 167
2008-09-10 16,43 km 1:27:00 5:18 min/km 164