5 km

  1. 5,21 km
  2. 90% asfalt
  3. 10% grus
  4. Emmaboda
  5. Ulf Åberg

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2021-05-11 5,21 km 30:57 5:56 min/km 0
2016-12-30 5,21 km 26:28 5:05 min/km 0
2014-09-17 10,21 km 50:13 4:55 min/km 0
2014-09-10 10,21 km 49:59 4:54 min/km 0
2012-02-13 5,21 km 25:22 4:52 min/km 0
2011-10-13 5,21 km 25:05 4:49 min/km 0
2011-06-07 5,21 km 25:14 4:51 min/km 0
2010-07-05 5,21 km 27:31 5:17 min/km 168
2008-05-18 5,21 km 25:23 4:52 min/km 156