Bollplan Trappor

  1. 2,64 km
  2. 60% asfalt
  3. 40% grus
  4. Sundby
  5. Göran Bergström
  6. Trappor, Stavgång intervaller 4, löp 2X100, Löp Backen frögränd.

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2018-09-30 2,64 km 32:00 12:07 min/km 93