A-huset -duathlon rundan

  1. 11,78 km
  2. 60% asfalt
  3. 35% grus
  4. 5% terräng
  5. Hyltebruk
  6. Michael Edberg

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2018-07-10 11,78 km 1:01:40 5:14 min/km 0
2018-05-10 11,68 km 1:02:45 5:22 min/km 145
2018-04-27 11,71 km 1:02:28 5:20 min/km 144
2018-04-15 11,67 km 1:03:33 5:27 min/km 0
2017-06-21 11,65 km 57:48 4:58 min/km 0
2017-04-30 11,65 km 58:38 5:02 min/km 148
2017-04-07 11,65 km 1:01:20 5:16 min/km 146
2016-06-17 11,70 km 59:31 5:05 min/km 153
2016-06-09 11,73 km 1:00:07 5:08 min/km 0
2015-07-25 11,67 km 1:02:32 5:22 min/km 145
2015-07-01 11,73 km 1:00:48 5:11 min/km 149
2015-05-28 11,72 km 58:44 5:01 min/km 0
2015-05-11 11,68 km 58:17 4:59 min/km 149
2015-04-29 11,73 km 1:04:10 5:28 min/km 146
2014-08-05 11,73 km 1:01:20 5:14 min/km 150
2014-06-18 11,75 km 1:02:28 5:19 min/km 153
2014-06-10 11,63 km 1:02:02 5:20 min/km 152