längrejoggpass

  1. 15,28 km
  2. 20% asfalt
  3. 30% grus
  4. 50% terräng
  5. knivsta
  6. Fredrik Wannmyr
  7. blött , regn , mygg , längs upplandsleden mot märsta o retur.

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2015-08-21 15,28 km 1:23:00 5:26 min/km 0
2013-06-14 15,28 km 1:31:00 5:57 min/km 0