vändning (25min) Ången

  1. 9,58 km
  2. 10% asfalt
  3. 90% grus
  4. Nyköping
  5. Micael Hellberg
  6. Lite backig runda mot Ången. Sprang 25min och vände.

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2013-05-09 9,58 km 50:33 5:17 min/km 0