Karro-hem

  1. 1,50 km
  2. 100% asfalt
  3. Hässleholm
  4. Johannes Winger-Lang
  5. Lättsprungen 1500m med två nerförsbackar, och fin asfalt hela vägen.

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2012-07-17 1,50 km 6:35 4:23 min/km 169
2012-07-17 1,58 km 7:47 4:56 min/km 161