Urmula

  1. 9,77 km
  2. 25% asfalt
  3. 75% grus
  4. Upplands Väsby
  5. Anders Näslund

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2013-06-05 9,90 km 1:07:27 6:49 min/km 0
2013-05-15 9,81 km 1:03:27 6:28 min/km 0
2013-05-13 9,76 km 1:04:11 6:35 min/km 0
2013-05-10 9,99 km 1:04:16 6:26 min/km 0
2013-05-01 9,84 km 1:04:01 6:30 min/km 0
2013-04-26 9,85 km 59:50 6:04 min/km 0
2013-04-20 9,84 km 1:04:08 6:31 min/km 0
2012-11-02 9,97 km 56:47 5:42 min/km 0
2012-10-14 9,84 km 1:00:22 6:08 min/km 0
2012-10-02 9,80 km 53:46 5:29 min/km 0
2012-09-27 9,88 km 1:00:31 6:08 min/km 0
2012-09-19 10,00 km 1:00:24 6:02 min/km 0
2012-09-02 10,00 km 51:59 5:12 min/km 0
2012-08-29 9,95 km 52:48 5:18 min/km 0
2012-07-08 9,90 km 55:05 5:34 min/km 0
2012-07-01 9,96 km 58:06 5:50 min/km 0
2012-05-18 9,77 km 1:00:00 6:08 min/km 0
2012-01-08 9,77 km 59:12 6:04 min/km 0
2012-01-03 9,17 km 57:55 6:19 min/km 0