1. 3,33 km
  2. 40% asfalt
  3. 10% grus
  4. 30% terräng
  5. 20% ospecificerat
  6. Furuboda
  7. Jens Thystrup
  8. Samma runda som innan men detta är rätt mätt med GPS. Vid kullen vid stranden är det 1 km. Strax efter fiskehusen 2 km. Ut ur skogen 3 km

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2013-06-22 3,37 km 22:58 6:49 min/km 0
2011-07-20 3,33 km 13:04 3:55 min/km 0