Mörkerrunda

  1. 9,15 km
  2. 100% asfalt
  3. Emmaboda
  4. Ulf Åberg

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2020-11-15 9,15 km 54:24 5:57 min/km 0
2016-11-21 9,15 km 49:32 5:25 min/km 0
2015-12-23 9,15 km 47:50 5:14 min/km 0
2015-12-13 9,15 km 48:18 5:17 min/km 0
2015-12-07 9,15 km 48:57 5:21 min/km 0
2015-03-18 9,15 km 47:43 5:13 min/km 0
2015-03-16 9,15 km 46:20 5:04 min/km 0
2015-02-18 9,15 km 48:35 5:19 min/km 0
2014-10-31 9,15 km 49:20 5:23 min/km 0
2014-02-05 9,15 km 48:53 5:21 min/km 0
2013-12-26 9,15 km 49:10 5:22 min/km 0
2013-12-19 9,15 km 48:34 5:18 min/km 0
2013-12-11 9,15 km 47:05 5:09 min/km 0
2013-11-15 9,15 km 49:25 5:24 min/km 0
2013-01-08 9,15 km 46:54 5:08 min/km 0
2012-12-10 9,15 km 50:43 5:33 min/km 0
2012-11-11 9,15 km 45:56 5:01 min/km 0
2012-10-15 9,15 km 46:42 5:06 min/km 0
2012-09-22 9,15 km 44:49 4:54 min/km 0
2011-12-16 9,15 km 49:11 5:23 min/km 0
2011-11-20 9,15 km 44:55 4:55 min/km 0
2011-10-30 9,15 km 46:59 5:08 min/km 0
2011-03-26 9,15 km 48:19 5:17 min/km 0
2011-01-12 9,15 km 50:00 5:28 min/km 0
2009-12-12 9,15 km 46:29 5:05 min/km 169
2009-11-19 9,15 km 48:58 5:21 min/km 170
2009-01-29 9,15 km 46:20 5:04 min/km 159
2009-01-22 9,15 km 46:59 5:08 min/km 159
2009-01-20 9,15 km 46:56 5:08 min/km 159
2009-01-18 9,15 km 46:41 5:06 min/km 170
2009-01-14 9,15 km 48:01 5:15 min/km 165
2008-12-21 9,15 km 48:00 5:15 min/km 168
2008-12-18 9,15 km 48:49 5:20 min/km 171
2008-10-23 9,15 km 48:35 5:19 min/km 165
2008-03-13 9,15 km 50:17 5:30 min/km 160
2008-03-10 9,15 km 49:10 5:22 min/km 175
2008-02-03 9,15 km 47:14 5:10 min/km 0
2008-01-20 9,15 km 46:58 5:08 min/km 164
2008-01-18 9,15 km 47:35 5:12 min/km 162
2008-01-11 9,15 km 47:46 5:13 min/km 0
2007-12-29 9,15 km 46:50 5:07 min/km 0
2007-12-26 9,15 km 48:49 5:20 min/km 0