Lund 11km

  1. 10,75 km
  2. 90% asfalt
  3. 10% grus
  4. Bengtsfors
  5. Fredrik Persson

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2023-04-02 10,75 km 58:10 5:25 min/km 0
2023-03-17 10,75 km 58:50 5:28 min/km 0
2023-03-04 10,20 km 52:20 5:08 min/km 0
2023-02-17 10,75 km 57:58 5:24 min/km 0
2023-01-14 10,75 km 56:21 5:15 min/km 0
2023-01-01 10,75 km 56:00 5:13 min/km 0
2022-11-19 10,75 km 55:13 5:08 min/km 0
2022-11-12 10,75 km 55:28 5:10 min/km 0
2022-10-22 10,75 km 57:08 5:19 min/km 0
2022-10-13 10,75 km 55:56 5:12 min/km 0
2022-10-01 10,75 km 55:02 5:07 min/km 0
2022-08-30 10,75 km 55:03 5:07 min/km 0
2022-06-13 10,75 km 54:53 5:06 min/km 0
2022-06-02 10,75 km 54:55 5:07 min/km 0
2022-05-21 11,10 km 1:01:44 5:34 min/km 0
2022-05-14 10,75 km 57:21 5:20 min/km 0
2022-05-05 10,75 km 56:52 5:17 min/km 0
2022-04-28 10,75 km 58:34 5:27 min/km 0
2022-04-08 10,75 km 55:21 5:09 min/km 0
2022-04-06 10,75 km 59:10 5:30 min/km 0
2022-03-26 10,75 km 55:22 5:09 min/km 0
2022-03-18 10,75 km 55:12 5:08 min/km 0
2022-03-06 10,75 km 55:21 5:09 min/km 0
2022-02-10 10,75 km 55:30 5:10 min/km 0
2022-01-29 10,75 km 57:25 5:20 min/km 0
2022-01-14 10,75 km 57:04 5:19 min/km 0
2022-01-02 10,75 km 56:55 5:18 min/km 0
2021-12-30 10,75 km 59:08 5:30 min/km 0
2021-12-18 10,75 km 56:55 5:18 min/km 0
2021-11-16 10,75 km 54:52 5:06 min/km 0
2021-10-09 10,75 km 55:33 5:10 min/km 0
2021-07-21 10,75 km 55:11 5:08 min/km 0
2021-07-10 10,75 km 59:25 5:32 min/km 0
2021-07-01 10,75 km 57:42 5:22 min/km 0
2021-06-25 10,75 km 57:59 5:24 min/km 0
2021-06-20 10,75 km 55:49 5:12 min/km 0
2021-06-14 10,75 km 57:19 5:20 min/km 0
2021-06-05 10,75 km 55:18 5:09 min/km 0
2021-05-14 10,75 km 57:03 5:18 min/km 0
2021-05-03 10,75 km 56:46 5:17 min/km 0
2021-04-26 10,75 km 55:30 5:10 min/km 0
2021-04-09 10,75 km 55:15 5:08 min/km 0
2021-03-19 10,75 km 56:12 5:14 min/km 0
2021-03-14 10,75 km 56:10 5:13 min/km 0
2021-03-05 10,75 km 57:32 5:21 min/km 0
2021-02-28 10,75 km 57:30 5:21 min/km 0
2021-02-21 10,75 km 56:24 5:15 min/km 0
2021-02-14 10,75 km 55:22 5:09 min/km 0
2021-02-06 10,75 km 57:22 5:20 min/km 0
2021-01-23 10,75 km 57:31 5:21 min/km 0
2021-01-22 10,75 km 57:07 5:19 min/km 0
2021-01-09 10,75 km 55:23 5:09 min/km 0
2021-01-01 10,75 km 55:49 5:12 min/km 0
2020-12-25 10,75 km 56:37 5:16 min/km 0
2020-12-18 10,75 km 55:54 5:12 min/km 0
2020-12-12 10,75 km 55:40 5:11 min/km 0
2020-11-15 10,75 km 54:58 5:07 min/km 0
2020-10-31 10,75 km 54:36 5:05 min/km 0
2020-10-23 10,75 km 54:35 5:05 min/km 0
2020-10-07 10,75 km 55:05 5:07 min/km 0
2020-09-24 10,75 km 55:50 5:12 min/km 0
2020-09-14 10,75 km 56:47 5:17 min/km 0
2020-08-28 10,75 km 56:33 5:16 min/km 0
2020-08-22 10,75 km 58:36 5:27 min/km 0
2020-08-14 10,75 km 56:44 5:17 min/km 0
2020-08-05 10,75 km 55:07 5:08 min/km 0
2020-07-26 10,75 km 1:01:38 5:44 min/km 0
2020-07-09 10,75 km 55:32 5:10 min/km 0
2020-06-28 10,75 km 55:37 5:10 min/km 0
2020-06-20 10,75 km 57:37 5:22 min/km 0
2020-05-26 10,75 km 54:25 5:04 min/km 0
2020-04-11 10,75 km 55:30 5:10 min/km 0
2020-04-01 10,75 km 56:17 5:14 min/km 0
2020-03-18 10,75 km 58:04 5:24 min/km 0
2020-02-06 10,75 km 57:05 5:19 min/km 0
2019-12-29 10,75 km 56:35 5:16 min/km 0
2019-12-15 10,75 km 56:04 5:13 min/km 0
2019-11-24 10,75 km 57:07 5:19 min/km 0
2019-10-26 10,75 km 57:33 5:21 min/km 0
2019-10-05 10,75 km 55:39 5:11 min/km 0
2019-09-29 10,75 km 55:46 5:11 min/km 0
2019-09-21 10,75 km 54:29 5:04 min/km 0
2019-09-15 10,75 km 56:20 5:14 min/km 0
2019-09-08 10,75 km 54:48 5:06 min/km 0
2019-08-25 10,75 km 57:57 5:23 min/km 0
2019-08-09 10,75 km 54:51 5:06 min/km 0
2019-07-20 10,75 km 57:40 5:22 min/km 0
2019-05-24 10,75 km 56:25 5:15 min/km 0
2019-04-22 10,75 km 53:38 4:59 min/km 0
2019-03-24 10,75 km 55:36 5:10 min/km 0
2019-03-17 10,75 km 56:56 5:18 min/km 0
2019-03-10 10,75 km 55:33 5:10 min/km 0
2019-03-08 10,75 km 58:25 5:26 min/km 0
2019-03-01 10,75 km 55:50 5:12 min/km 0
2019-01-11 10,75 km 56:11 5:14 min/km 0
2018-11-28 10,75 km 57:00 5:18 min/km 0
2018-10-14 10,75 km 53:59 5:01 min/km 0
2018-08-29 10,75 km 54:07 5:02 min/km 0
2018-07-24 10,75 km 54:43 5:05 min/km 0
2018-06-22 10,75 km 55:45 5:11 min/km 0
2018-04-08 10,75 km 55:14 5:08 min/km 0
2018-03-27 10,75 km 55:34 5:10 min/km 0
2018-02-06 10,75 km 56:14 5:14 min/km 0
2017-12-21 10,75 km 52:40 4:54 min/km 0
2017-12-19 10,75 km 56:45 5:17 min/km 0
2017-11-15 10,75 km 55:06 5:08 min/km 0
2017-10-17 10,75 km 54:41 5:05 min/km 0
2017-06-24 10,75 km 55:50 5:12 min/km 0
2017-05-29 10,75 km 54:38 5:05 min/km 0
2017-04-04 10,75 km 54:37 5:05 min/km 0
2017-03-16 10,75 km 56:53 5:17 min/km 0
2017-03-10 10,75 km 56:33 5:16 min/km 0
2017-02-11 10,75 km 59:38 5:33 min/km 0
2016-12-23 10,75 km 58:08 5:24 min/km 0
2016-11-18 10,75 km 55:54 5:12 min/km 0
2016-10-23 10,75 km 55:27 5:09 min/km 0
2016-06-13 10,75 km 57:39 5:22 min/km 0
2016-05-31 10,75 km 57:04 5:19 min/km 0
2016-05-08 10,75 km 57:30 5:21 min/km 0
2016-04-11 10,75 km 57:15 5:20 min/km 0
2016-03-22 11,00 km 56:12 5:07 min/km 0
2016-03-15 11,00 km 59:08 5:23 min/km 0
2016-02-06 11,00 km 59:48 5:26 min/km 0
2015-12-13 11,00 km 58:54 5:21 min/km 0
2015-12-06 11,00 km 59:30 5:25 min/km 0
2015-08-10 11,00 km 57:39 5:14 min/km 0
2015-08-02 11,00 km 55:36 5:03 min/km 0
2015-06-28 11,00 km 57:20 5:13 min/km 0
2015-04-25 11,00 km 58:10 5:17 min/km 0
2015-04-09 11,00 km 55:33 5:03 min/km 0
2015-03-30 11,00 km 58:50 5:21 min/km 0
2015-01-06 11,00 km 58:24 5:19 min/km 0
2015-01-01 11,00 km 1:00:30 5:30 min/km 0
2014-11-23 11,00 km 55:36 5:03 min/km 0
2014-11-07 11,00 km 58:17 5:18 min/km 0
2014-11-03 11,00 km 54:29 4:57 min/km 0
2014-10-26 11,00 km 56:00 5:05 min/km 0
2014-06-08 11,00 km 57:12 5:12 min/km 0
2014-05-19 11,00 km 56:38 5:09 min/km 0
2014-05-04 11,00 km 1:04:00 5:49 min/km 0
2014-03-04 11,00 km 59:41 5:26 min/km 0
2013-12-29 11,00 km 56:25 5:08 min/km 0
2013-12-21 11,00 km 1:00:00 5:27 min/km 0
2013-10-20 11,00 km 55:00 5:00 min/km 0
2013-10-15 11,00 km 55:36 5:03 min/km 0
2013-09-09 11,00 km 1:00:01 5:27 min/km 0
2013-01-04 11,00 km 1:04:00 5:49 min/km 0
2012-12-30 11,00 km 55:50 5:05 min/km 0
2012-11-17 11,00 km 1:00:19 5:29 min/km 0
2012-11-04 11,00 km 54:51 4:59 min/km 0
2012-10-21 11,00 km 55:10 5:01 min/km 0
2012-06-23 11,00 km 56:12 5:07 min/km 0
2012-04-28 11,00 km 54:58 5:00 min/km 0
2012-04-06 11,00 km 57:30 5:14 min/km 0
2012-02-18 11,00 km 56:32 5:08 min/km 0
2011-12-24 11,00 km 57:06 5:11 min/km 0
2011-11-27 11,00 km 58:40 5:20 min/km 0
2011-10-30 11,00 km 59:48 5:26 min/km 0
2011-08-21 11,00 km 58:51 5:21 min/km 0
2011-07-27 11,00 km 56:24 5:08 min/km 0
2011-04-06 11,00 km 58:14 5:18 min/km 0