9 km

  1. 9,28 km
  2. 100% asfalt
  3. emmaboda
  4. Ulf Åberg

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2019-05-06 9,28 km 51:20 5:32 min/km 0
2019-04-28 9,28 km 50:19 5:25 min/km 0
2018-05-09 9,28 km 49:41 5:21 min/km 0
2018-05-07 9,28 km 49:00 5:17 min/km 0
2018-04-15 9,28 km 50:32 5:27 min/km 0
2018-03-18 9,28 km 50:05 5:24 min/km 0
2017-07-02 9,28 km 49:39 5:21 min/km 0
2017-05-17 9,28 km 47:10 5:05 min/km 0
2017-05-02 9,28 km 48:29 5:13 min/km 0
2017-04-02 9,28 km 47:52 5:09 min/km 0
2017-03-19 9,28 km 50:09 5:24 min/km 0
2016-12-28 9,28 km 48:39 5:15 min/km 0
2016-12-26 9,28 km 49:04 5:17 min/km 0
2016-05-24 9,28 km 45:56 4:57 min/km 0
2016-04-24 9,28 km 45:41 4:55 min/km 0
2016-04-19 9,28 km 46:09 4:58 min/km 0
2016-04-08 9,28 km 46:28 5:00 min/km 0
2016-04-04 9,28 km 46:29 5:01 min/km 0
2015-08-14 9,28 km 46:19 4:59 min/km 0
2015-08-12 9,28 km 46:58 5:04 min/km 0
2015-07-30 9,28 km 48:46 5:15 min/km 0
2015-07-17 9,28 km 48:52 5:16 min/km 0
2015-05-26 9,28 km 46:08 4:58 min/km 0
2015-05-01 9,28 km 45:50 4:56 min/km 0
2015-03-23 9,28 km 48:07 5:11 min/km 0
2014-12-31 9,28 km 49:35 5:21 min/km 0
2014-12-23 9,28 km 49:00 5:17 min/km 0
2014-08-22 9,28 km 45:53 4:57 min/km 0
2014-08-01 9,28 km 45:03 4:51 min/km 0
2014-07-08 9,28 km 48:06 5:11 min/km 0
2014-06-08 9,28 km 45:38 4:55 min/km 0
2014-04-15 9,28 km 45:13 4:52 min/km 0
2014-02-24 9,28 km 47:12 5:05 min/km 0
2014-02-11 9,28 km 47:09 5:05 min/km 0
2014-01-14 9,28 km 47:54 5:10 min/km 0
2013-11-28 9,28 km 48:31 5:14 min/km 0
2013-10-08 9,28 km 47:02 5:04 min/km 0
2013-08-14 9,28 km 44:50 4:50 min/km 0
2013-08-05 9,28 km 45:20 4:53 min/km 0
2013-05-12 9,28 km 44:08 4:45 min/km 0
2013-04-21 9,28 km 45:27 4:54 min/km 0
2013-04-19 9,28 km 45:42 4:55 min/km 0
2013-04-09 9,28 km 45:01 4:51 min/km 0
2013-04-02 9,28 km 45:09 4:52 min/km 0
2013-03-26 9,28 km 45:23 4:53 min/km 0
2013-03-17 9,28 km 44:16 4:46 min/km 0
2013-03-04 9,28 km 45:00 4:51 min/km 0
2013-02-24 9,28 km 46:58 5:04 min/km 0
2013-01-18 9,28 km 48:21 5:13 min/km 0
2012-12-29 9,28 km 46:49 5:03 min/km 0
2012-11-16 9,28 km 48:24 5:13 min/km 0
2012-10-26 9,28 km 46:13 4:59 min/km 0
2012-07-29 9,28 km 46:35 5:01 min/km 0
2012-07-07 9,28 km 49:24 5:19 min/km 0
2012-06-26 9,28 km 47:24 5:06 min/km 0
2012-05-14 9,28 km 47:05 5:04 min/km 0
2012-04-29 9,28 km 46:49 5:03 min/km 0
2012-04-11 9,28 km 46:11 4:59 min/km 0
2012-04-04 9,28 km 46:45 5:02 min/km 0
2012-03-21 9,28 km 46:18 4:59 min/km 0
2012-03-14 9,28 km 45:37 4:55 min/km 0
2012-03-07 9,28 km 48:31 5:14 min/km 0
2012-03-02 9,28 km 47:07 5:05 min/km 0
2012-02-22 9,28 km 48:32 5:14 min/km 0
2012-02-17 9,28 km 48:07 5:11 min/km 0
2012-02-15 9,28 km 50:11 5:24 min/km 0
2012-01-20 9,28 km 49:22 5:19 min/km 0
2012-01-18 9,28 km 48:32 5:14 min/km 0
2011-12-07 9,28 km 47:21 5:06 min/km 0
2011-12-05 9,28 km 46:54 5:03 min/km 0
2011-11-14 9,28 km 46:53 5:03 min/km 0
2011-11-08 9,28 km 48:01 5:10 min/km 0
2011-10-02 9,28 km 46:21 5:00 min/km 0
2011-09-06 9,28 km 45:44 4:56 min/km 0
2011-08-10 9,28 km 46:08 4:58 min/km 0
2011-07-31 9,28 km 45:37 4:55 min/km 0
2011-06-20 9,28 km 45:56 4:57 min/km 0
2011-05-25 9,28 km 46:19 4:59 min/km 168
2011-05-16 9,28 km 45:18 4:53 min/km 0
2011-05-11 9,28 km 44:44 4:49 min/km 0
2011-05-03 9,28 km 45:37 4:55 min/km 0
2011-04-29 9,28 km 44:51 4:50 min/km 0
2011-04-23 9,28 km 46:13 4:59 min/km 0
2011-04-19 9,28 km 46:02 4:58 min/km 0
2011-04-06 9,28 km 46:52 5:03 min/km 0
2011-04-02 9,28 km 46:15 4:59 min/km 0
2011-03-14 9,28 km 46:13 4:59 min/km 0
2011-03-09 9,28 km 48:52 5:16 min/km 0
2011-02-28 9,28 km 47:26 5:07 min/km 0
2011-02-23 9,28 km 48:24 5:13 min/km 0
2011-02-16 9,28 km 46:55 5:03 min/km 0
2011-02-14 9,28 km 48:57 5:16 min/km 0
2011-02-02 9,28 km 47:22 5:06 min/km 0
2011-01-20 9,28 km 47:00 5:04 min/km 0
2011-01-18 9,28 km 47:00 5:04 min/km 0
2010-10-26 9,28 km 47:06 5:05 min/km 171
2010-09-20 9,28 km 47:25 5:07 min/km 0
2010-09-10 9,28 km 47:12 5:05 min/km 166
2010-08-13 9,28 km 48:11 5:12 min/km 163
2010-08-03 9,28 km 46:32 5:01 min/km 165
2010-07-26 9,28 km 47:41 5:08 min/km 170
2010-07-12 9,28 km 50:59 5:30 min/km 167
2010-07-07 9,28 km 49:11 5:18 min/km 168
2010-06-02 9,28 km 47:51 5:09 min/km 167
2010-05-24 9,28 km 46:58 5:04 min/km 163
2010-04-29 9,28 km 46:53 5:03 min/km 169
2010-04-01 9,28 km 47:42 5:08 min/km 164
2010-03-30 9,28 km 46:14 4:59 min/km 0
2010-03-17 9,28 km 46:33 5:01 min/km 169
2010-03-03 9,28 km 48:11 5:12 min/km 171
2010-03-01 9,28 km 49:17 5:19 min/km 168
2009-12-29 9,28 km 48:36 5:14 min/km 0
2009-08-20 9,28 km 46:04 4:58 min/km 165
2009-08-09 9,28 km 47:16 5:06 min/km 170
2009-08-03 9,28 km 45:38 4:55 min/km 0
2009-07-12 9,28 km 46:20 5:00 min/km 171
2009-06-29 9,28 km 47:51 5:09 min/km 170
2009-06-16 9,28 km 47:57 5:10 min/km 164
2009-06-14 9,28 km 47:27 5:07 min/km 170
2009-05-25 9,28 km 46:09 4:58 min/km 166
2009-05-20 9,28 km 46:33 5:01 min/km 159
2009-05-11 9,28 km 46:18 4:59 min/km 168
2009-05-04 9,28 km 45:53 4:57 min/km 161
2009-04-28 9,28 km 45:45 4:56 min/km 164
2009-04-15 9,28 km 46:35 5:01 min/km 165
2009-04-01 9,28 km 47:01 5:04 min/km 169
2009-03-30 9,28 km 46:55 5:03 min/km 173
2009-03-20 9,28 km 46:36 5:01 min/km 161
2009-03-17 9,28 km 47:29 5:07 min/km 172
2009-03-04 9,28 km 45:56 4:57 min/km 170
2009-03-02 9,28 km 46:38 5:02 min/km 173
2009-02-24 9,28 km 46:59 5:04 min/km 172
2009-02-16 9,28 km 47:42 5:08 min/km 177
2008-12-26 9,28 km 48:28 5:13 min/km 167
2008-12-23 9,28 km 49:36 5:21 min/km 166
2008-10-11 9,28 km 46:27 5:00 min/km 169
2008-08-06 9,28 km 46:15 4:59 min/km 165
2008-07-30 9,28 km 47:45 5:09 min/km 170
2008-07-17 9,28 km 46:49 5:03 min/km 164
2008-06-25 9,28 km 47:16 5:06 min/km 178
2008-05-26 9,28 km 45:45 4:56 min/km 166
2008-05-15 9,28 km 45:45 4:56 min/km 164
2008-04-29 9,28 km 46:24 5:00 min/km 166
2008-04-22 9,28 km 47:30 5:07 min/km 162
2008-04-20 9,28 km 48:21 5:13 min/km 165
2008-04-05 9,28 km 48:09 5:11 min/km 162
2008-04-01 9,28 km 48:27 5:13 min/km 171
2008-03-31 9,28 km 48:31 5:14 min/km 172
2008-03-24 9,28 km 48:21 5:13 min/km 170
2008-03-16 9,28 km 50:19 5:25 min/km 165
2007-12-25 9,28 km 47:42 5:08 min/km 0
2007-10-29 9,28 km 46:56 5:03 min/km 0
2007-09-20 9,28 km 46:28 5:00 min/km 0
2007-09-14 9,28 km 47:50 5:09 min/km 0
2007-09-01 9,28 km 45:47 4:56 min/km 0
2007-08-28 9,28 km 46:45 5:02 min/km 0
2007-08-14 9,28 km 48:14 5:12 min/km 0
2007-08-13 9,28 km 47:12 5:05 min/km 0
2007-07-06 9,28 km 47:55 5:10 min/km 0
2007-06-05 9,28 km 46:12 4:59 min/km 0
2007-05-25 9,28 km 46:17 4:59 min/km 0
2007-05-04 9,28 km 48:27 5:13 min/km 0
2007-05-01 9,28 km 48:18 5:12 min/km 0
2007-04-26 9,28 km 49:46 5:22 min/km 0
2007-04-15 9,28 km 50:39 5:27 min/km 0
2007-04-11 9,28 km 52:00 5:36 min/km 0