7,5 km

  1. 7,56 km
  2. 90% asfalt
  3. 10% grus
  4. Emmaboda
  5. Ulf Åberg

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2019-04-05 7,56 km 43:31 5:45 min/km 0
2018-04-11 7,95 km 43:15 5:26 min/km 0
2017-07-19 8,00 km 41:35 5:12 min/km 0
2017-06-01 7,56 km 40:34 5:22 min/km 0
2016-12-23 7,56 km 40:31 5:22 min/km 0
2015-03-13 7,56 km 39:31 5:14 min/km 0
2014-09-05 7,56 km 38:40 5:07 min/km 0
2014-08-27 10,06 km 49:44 4:57 min/km 0
2013-11-04 7,56 km 39:56 5:17 min/km 0
2013-10-04 7,56 km 40:39 5:23 min/km 0
2013-01-28 7,56 km 37:54 5:01 min/km 0
2013-01-01 7,56 km 37:38 4:59 min/km 0
2012-12-25 7,56 km 41:31 5:29 min/km 0
2012-12-14 7,56 km 41:10 5:27 min/km 0
2012-12-09 7,56 km 40:02 5:18 min/km 0
2012-11-25 7,56 km 38:14 5:03 min/km 0
2012-11-09 7,56 km 40:09 5:19 min/km 0
2012-11-07 7,56 km 38:36 5:06 min/km 0
2012-09-19 7,56 km 37:40 4:59 min/km 0
2012-09-02 7,56 km 37:55 5:01 min/km 0
2012-05-30 7,56 km 39:15 5:12 min/km 0
2012-05-25 7,56 km 39:01 5:10 min/km 0
2012-05-20 7,56 km 38:42 5:07 min/km 0
2012-05-09 7,56 km 38:41 5:07 min/km 0
2012-05-03 7,56 km 38:58 5:09 min/km 0
2012-04-26 7,56 km 38:22 5:04 min/km 0
2012-04-24 7,56 km 40:26 5:21 min/km 0
2012-04-02 7,56 km 39:48 5:16 min/km 0
2011-09-20 7,56 km 37:35 4:58 min/km 0
2011-09-14 7,56 km 37:21 4:56 min/km 0
2011-09-09 7,56 km 37:20 4:56 min/km 0
2011-08-07 7,56 km 36:36 4:50 min/km 0
2011-06-08 7,56 km 38:11 5:03 min/km 0
2011-04-12 7,56 km 36:44 4:52 min/km 0
2011-03-30 7,56 km 37:06 4:54 min/km 0
2010-05-18 7,56 km 38:40 5:07 min/km 164
2010-05-09 7,56 km 39:35 5:14 min/km 171
2010-04-13 7,56 km 37:49 5:00 min/km 163
2009-12-09 7,56 km 39:46 5:16 min/km 170
2009-12-07 7,56 km 40:53 5:24 min/km 174
2009-11-25 7,56 km 38:52 5:08 min/km 173
2009-07-10 7,56 km 37:44 4:59 min/km 172
2008-08-07 7,56 km 38:44 5:07 min/km 165
2008-07-10 7,56 km 39:03 5:10 min/km 173
2008-06-26 7,56 km 38:19 5:04 min/km 170
2008-04-02 7,56 km 39:25 5:13 min/km 161
2008-01-10 7,56 km 38:13 5:03 min/km 0
2007-09-05 7,56 km 35:31 4:42 min/km 0
2007-05-14 7,56 km 39:33 5:14 min/km 0
2007-04-20 7,56 km 40:28 5:21 min/km 0