Svanesund 10'

  1. 10,00 km
  2. 80% asfalt
  3. 20% grus
  4. Svanesund
  5. Peter Lanzén

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2017-12-02 10,00 km 1:10:00 7:00 min/km 0
2017-11-25 10,00 km 1:09:00 6:54 min/km 0
2017-05-14 10,00 km 1:15:00 7:30 min/km 0
2017-03-17 10,00 km 1:13:00 7:18 min/km 0
2017-02-04 10,00 km 1:15:00 7:30 min/km 0
2017-01-15 10,00 km 1:11:00 7:06 min/km 0
2016-12-23 10,00 km 1:15:00 7:30 min/km 0
2016-12-18 10,00 km 1:15:00 7:30 min/km 0
2016-12-10 10,00 km 1:14:00 7:24 min/km 0
2016-08-20 10,00 km 1:07:00 6:42 min/km 0
2016-08-09 10,00 km 1:08:00 6:48 min/km 0
2016-07-28 10,00 km 1:10:00 7:00 min/km 0
2016-07-10 10,00 km 1:12:00 7:12 min/km 0
2016-06-29 10,00 km 1:13:00 7:18 min/km 0
2016-04-19 10,00 km 1:13:00 7:18 min/km 0
2016-02-27 10,00 km 1:10:00 7:00 min/km 0
2016-01-31 10,00 km 1:13:00 7:18 min/km 0
2015-09-06 10,00 km 1:01:00 6:06 min/km 0
2015-07-13 10,00 km 1:05:00 6:30 min/km 0
2015-04-09 10,00 km 1:05:00 6:30 min/km 0
2013-07-11 10,00 km 1:06:00 6:36 min/km 0
2013-06-18 10,00 km 1:07:00 6:42 min/km 0
2012-12-23 10,00 km 1:07:00 6:42 min/km 0
2012-10-30 10,00 km 1:00:00 6:00 min/km 0
2012-07-19 10,00 km 1:07:00 6:42 min/km 0
2012-07-14 10,00 km 1:06:00 6:36 min/km 0
2012-03-21 10,00 km 58:00 5:48 min/km 0
2011-08-23 10,00 km 1:01:00 6:06 min/km 0
2011-08-18 10,00 km 1:01:00 6:06 min/km 0
2011-06-16 10,00 km 58:00 5:48 min/km 0
2011-06-07 10,00 km 1:05:00 6:30 min/km 0
2011-05-30 10,00 km 59:00 5:54 min/km 0
2011-05-12 10,00 km 1:05:00 6:30 min/km 0
2011-04-20 10,00 km 1:09:00 6:54 min/km 0
2011-04-14 10,00 km 1:10:00 7:00 min/km 0
2011-02-23 10,00 km 1:10:00 7:00 min/km 0
2011-02-05 10,00 km 1:08:00 6:48 min/km 0
2010-06-18 10,00 km 1:08:00 6:48 min/km 0
2010-04-19 10,00 km 1:10:00 7:00 min/km 0
2010-04-08 10,00 km 1:07:00 6:42 min/km 0
2010-03-19 10,00 km 1:05:00 6:30 min/km 0
2010-02-25 10,00 km 1:10:00 7:00 min/km 0
2010-02-13 10,00 km 1:07:00 6:42 min/km 0
2010-02-07 10,00 km 1:10:00 7:00 min/km 0
2009-12-22 10,00 km 1:00:00 6:00 min/km 0
2009-07-19 10,00 km 58:00 5:48 min/km 0
2009-06-22 10,00 km 1:00:00 6:00 min/km 0
2009-06-16 10,00 km 1:00:00 6:00 min/km 0
2009-06-14 10,00 km 58:00 5:48 min/km 0
2009-05-25 10,00 km 57:00 5:42 min/km 0
2009-05-09 10,00 km 1:00:00 6:00 min/km 0
2009-04-03 10,00 km 1:00:00 6:00 min/km 0
2009-04-02 10,00 km 1:00:00 6:00 min/km 0
2009-04-01 10,00 km 59:00 5:54 min/km 0
2009-03-09 10,00 km 1:00:00 6:00 min/km 0
2009-02-28 10,00 km 1:00:00 6:00 min/km 0
2009-01-04 10,00 km 1:00:00 6:00 min/km 0
2009-01-02 10,00 km 1:00:00 6:00 min/km 0