Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Tjuraviken
Visa mindre karta
Distans
9,01 km
Underlag
60% asfalt
40% grus
Plats
Nättraby
Sparad av
Roger Pettersson
Exportera som GPX-fil
Träningspass på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
Puls
2023-10-22
8,88 km
49:31
5:35 min/km
149
2023-04-08
6,60 km
38:50
5:53 min/km
156
2020-06-14
9,05 km
47:03
5:12 min/km
149
2020-05-23
9,02 km
47:01
5:13 min/km
141
2019-10-09
9,04 km
46:10
5:06 min/km
153
2019-08-16
9,09 km
54:50
6:02 min/km
146
2019-07-29
9,04 km
46:42
5:10 min/km
153
2019-07-11
9,04 km
46:29
5:09 min/km
150
2019-05-27
9,05 km
46:59
5:11 min/km
152
2018-09-20
10,35 km
51:39
4:59 min/km
0
2018-08-03
9,01 km
46:58
5:13 min/km
0
2018-03-29
9,01 km
46:11
5:08 min/km
0
2017-11-30
9,01 km
51:23
5:42 min/km
0
2017-08-07
3,01 km
15:15
5:04 min/km
0
2017-07-25
10,35 km
54:18
5:15 min/km
0
2017-07-06
9,01 km
46:52
5:12 min/km
0
2017-06-03
9,03 km
46:30
5:09 min/km
0
2017-05-13
9,01 km
47:42
5:18 min/km
0
2017-04-02
9,00 km
48:30
5:23 min/km
0
2016-08-12
9,01 km
45:23
5:02 min/km
0
2016-07-26
8,74 km
46:12
5:17 min/km
0
2016-07-06
8,85 km
45:00
5:05 min/km
0
2016-06-01
9,01 km
46:04
5:07 min/km
0
2016-04-09
9,01 km
47:47
5:18 min/km
0
2015-10-05
9,01 km
44:25
4:56 min/km
0
2015-09-01
9,01 km
44:46
4:58 min/km
0
2015-05-21
9,01 km
45:59
5:06 min/km
0
2015-05-07
9,01 km
47:15
5:15 min/km
0
2014-09-16
9,03 km
43:47
4:51 min/km
0
2014-08-29
9,00 km
0:00
0:00 min/km
0
2014-07-01
9,01 km
0:00
0:00 min/km
0
2014-05-30
9,01 km
45:00
5:00 min/km
0
2014-05-03
9,01 km
44:58
4:59 min/km
0
2014-02-25
9,01 km
51:00
5:40 min/km
0
2013-09-15
9,01 km
44:44
4:58 min/km
0
2013-08-02
9,07 km
47:00
5:11 min/km
0
2013-07-07
9,01 km
46:35
5:10 min/km
0
2013-06-07
9,01 km
46:22
5:09 min/km
0
2012-08-02
9,01 km
47:17
5:15 min/km
0
2012-07-01
9,01 km
46:30
5:10 min/km
0
2012-06-26
9,01 km
45:02
5:00 min/km
161
2012-06-08
9,01 km
45:50
5:05 min/km
0
2012-04-07
9,01 km
46:18
5:08 min/km
165
2012-03-25
9,01 km
49:05
5:27 min/km
0
2011-10-08
9,01 km
0:00
0:00 min/km
0
2011-08-28
9,01 km
47:00
5:13 min/km
0
2011-06-28
9,01 km
44:51
4:59 min/km
0
2011-06-08
9,01 km
44:21
4:55 min/km
0
2011-05-20
9,01 km
0:00
0:00 min/km
0
2011-04-23
9,01 km
46:10
5:07 min/km
0
2010-08-18
9,01 km
45:30
5:03 min/km
165
2010-04-11
9,01 km
0:00
0:00 min/km
0
2009-11-22
9,01 km
0:00
0:00 min/km
0
2009-10-10
9,01 km
46:14
5:08 min/km
0