1. 5,50 km
  2. 100% ospecificerat
  3. västervik
  4. Tommy Lindqvist

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2013-07-22 5,50 km 28:38 5:12 min/km 0
2013-07-19 5,50 km 28:23 5:10 min/km 0
2013-07-14 5,50 km 29:00 5:16 min/km 0
2013-07-08 5,50 km 28:00 5:05 min/km 0
2012-07-27 5,50 km 31:29 5:43 min/km 0
2012-05-26 5,50 km 30:00 5:27 min/km 0
2011-08-06 6,25 km 31:15 5:00 min/km 0
2011-08-04 6,25 km 30:48 4:56 min/km 0
2011-08-02 6,25 km 32:00 5:07 min/km 0
2011-07-31 6,25 km 31:49 5:05 min/km 0
2011-07-29 6,25 km 1:05:00 10:24 min/km 0
2010-09-12 5,50 km 31:47 5:47 min/km 141
2010-09-11 7,50 km 35:44 4:46 min/km 145
2010-08-21 11,80 km 1:04:39 5:29 min/km 146
2010-08-12 11,00 km 58:56 5:21 min/km 139
2010-08-10 11,00 km 56:04 5:06 min/km 143
2010-07-25 5,50 km 26:00 4:44 min/km 0
2010-07-23 11,00 km 55:00 5:00 min/km 0
2010-07-21 5,50 km 26:00 4:44 min/km 0
2010-07-19 11,00 km 55:00 5:00 min/km 0
2010-07-17 11,00 km 55:00 5:00 min/km 0
2010-07-13 5,50 km 27:00 4:55 min/km 0
2010-06-06 5,50 km 28:00 5:05 min/km 0
2009-09-05 5,50 km 28:00 5:05 min/km 0
2009-08-29 5,50 km 27:00 4:55 min/km 0
2009-08-22 5,50 km 27:00 4:55 min/km 0
2009-08-15 5,50 km 29:00 5:16 min/km 0
2009-07-24 5,50 km 29:00 5:16 min/km 0
2009-07-21 5,50 km 29:00 5:16 min/km 0
2009-07-12 5,50 km 30:00 5:27 min/km 0