16 km

  1. 15,82 km
  2. 95% asfalt
  3. 5% grus
  4. Emmaboda
  5. Ulf Åberg

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2013-12-31 15,82 km 1:22:31 5:13 min/km 0
2013-08-16 15,82 km 1:17:30 4:54 min/km 0
2013-03-31 15,82 km 1:18:06 4:56 min/km 0
2012-08-22 15,82 km 1:20:44 5:06 min/km 161
2012-04-27 15,82 km 1:22:28 5:13 min/km 164
2012-04-15 15,82 km 1:21:04 5:07 min/km 166
2011-06-12 15,82 km 1:21:48 5:10 min/km 167
2010-05-29 15,82 km 1:22:38 5:13 min/km 170
2010-05-10 15,82 km 1:22:10 5:12 min/km 166
2010-03-15 15,82 km 1:24:21 5:20 min/km 168
2009-05-22 15,82 km 1:23:10 5:15 min/km 165
2009-04-17 15,82 km 1:21:23 5:09 min/km 164