3 x Trekanten

  1. 5,21 km
  2. 80% asfalt
  3. 20% ospecificerat
  4. Hägersten/ Liljeholmen
  5. andreas ballhausen

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2010-02-23 3,66 km 19:05 5:13 min/km 0
2010-02-16 6,05 km 32:14 5:20 min/km 0
2010-01-25 6,02 km 31:47 5:17 min/km 0
2010-01-19 5,86 km 33:10 5:39 min/km 0
2010-01-12 5,18 km 27:01 5:13 min/km 0
2009-07-09 4,76 km 23:44 4:59 min/km 0
2009-01-14 5,21 km 31:15 6:00 min/km 0
2009-01-06 5,21 km 29:43 5:42 min/km 0