Jogg - Träningsdagbok & community

Stadion Marathon Stockholm 2019

Äntligen dags för en av årets första tävlingar. Stadionmarathon är precis vad det låter som ett Marathon inne på Stockholm Stadium. Start kl 10:00 på lördagen den 18 januari.

Visar mellantider för Paraniak Jan
MARATHON HERRAR M65
VarvDistansTidVarvtempoTempo
3 4,70 km 27:30 5:51 min/km 5:51 min/km
4 6,20 km 36:50 6:13 min/km 5:57 min/km
5 7,70 km 45:51 6:01 min/km 5:58 min/km
6 9,20 km 55:02 6:07 min/km 5:59 min/km
7 10,70 km 1:04:18 6:11 min/km 6:01 min/km
8 12,20 km 1:13:47 6:19 min/km 6:03 min/km
9 13,70 km 1:23:14 6:18 min/km 6:05 min/km
10 15,20 km 1:32:21 6:05 min/km 6:05 min/km
11 16,70 km 1:42:49 6:59 min/km 6:10 min/km
12 18,20 km 1:52:06 6:11 min/km 6:10 min/km
13 19,70 km 2:01:38 6:21 min/km 6:11 min/km
14 21,20 km 2:11:57 6:53 min/km 6:14 min/km
15 22,70 km 2:22:48 7:14 min/km 6:18 min/km
16 24,20 km 2:33:07 6:53 min/km 6:20 min/km
17 25,70 km 2:45:06 7:59 min/km 6:26 min/km
18 27,20 km 2:57:48 8:28 min/km 6:32 min/km
19 28,70 km 3:10:02 8:09 min/km 6:37 min/km
20 30,20 km 3:21:36 7:43 min/km 6:41 min/km
21 31,70 km 3:34:17 8:27 min/km 6:46 min/km
22 33,20 km 3:47:24 8:45 min/km 6:51 min/km
23 34,70 km 4:02:20 9:57 min/km 6:59 min/km
24 36,20 km 4:16:48 9:39 min/km 7:06 min/km
25 37,70 km 4:29:39 8:34 min/km 7:09 min/km
26 39,20 km 4:41:05 7:37 min/km 7:10 min/km
27 40,70 km 4:53:16 8:07 min/km 7:12 min/km
28 42,20 km 5:04:33 7:31 min/km 7:13 min/km

 
 annons