Jogg - Träningsdagbok & community

Stadion Marathon Stockholm 2019

Äntligen dags för en av årets första tävlingar. Stadionmarathon är precis vad det låter som ett Marathon inne på Stockholm Stadium. Start kl 10:00 på lördagen den 18 januari.

Visar mellantider för Norén Anders
MARATHON HERRAR M45
VarvDistansTidVarvtempoTempo
3 4,70 km 24:15 5:10 min/km 5:10 min/km
4 6,20 km 31:48 5:02 min/km 5:08 min/km
5 7,70 km 39:23 5:03 min/km 5:07 min/km
6 9,20 km 46:56 5:02 min/km 5:06 min/km
7 10,70 km 54:24 4:59 min/km 5:05 min/km
8 12,20 km 1:01:57 5:02 min/km 5:05 min/km
9 13,70 km 1:12:46 7:13 min/km 5:19 min/km
10 15,20 km 1:20:12 4:57 min/km 5:17 min/km
11 16,70 km 1:27:36 4:56 min/km 5:15 min/km
12 18,20 km 1:35:04 4:59 min/km 5:13 min/km
13 19,70 km 1:42:31 4:58 min/km 5:12 min/km
14 21,20 km 1:50:09 5:05 min/km 5:12 min/km
15 22,70 km 1:57:33 4:56 min/km 5:11 min/km
16 24,20 km 2:05:01 4:59 min/km 5:10 min/km
17 25,70 km 2:12:27 4:57 min/km 5:09 min/km
18 27,20 km 2:19:58 5:01 min/km 5:09 min/km
19 28,70 km 2:27:22 4:56 min/km 5:08 min/km
20 30,20 km 2:34:47 4:57 min/km 5:08 min/km
21 31,70 km 2:42:17 5:00 min/km 5:07 min/km
22 33,20 km 2:49:33 4:51 min/km 5:06 min/km
23 34,70 km 2:57:09 5:04 min/km 5:06 min/km
24 36,20 km 3:04:33 4:56 min/km 5:06 min/km
25 37,70 km 3:12:12 5:06 min/km 5:06 min/km
26 39,20 km 3:19:37 4:57 min/km 5:06 min/km
27 40,70 km 3:27:02 4:57 min/km 5:05 min/km
28 42,20 km 3:34:19 4:51 min/km 5:05 min/km

 
 annons