Jogg - Träningsdagbok & community

Stadion Marathon Stockholm 2019

Äntligen dags för en av årets första tävlingar. Stadionmarathon är precis vad det låter som ett Marathon inne på Stockholm Stadium. Start kl 10:00 på lördagen den 18 januari.

Visar mellantider för Sterneland Jerker
MARATHON HERRAR M50
VarvDistansTidVarvtempoTempo
3 4,70 km 25:23 5:24 min/km 5:24 min/km
4 6,20 km 33:24 5:21 min/km 5:23 min/km
5 7,70 km 41:36 5:28 min/km 5:24 min/km
6 9,20 km 49:41 5:23 min/km 5:24 min/km
7 10,70 km 57:50 5:26 min/km 5:24 min/km
8 12,20 km 1:05:51 5:21 min/km 5:24 min/km
9 13,70 km 1:13:56 5:23 min/km 5:24 min/km
10 15,20 km 1:22:00 5:23 min/km 5:24 min/km
11 16,70 km 1:31:08 6:05 min/km 5:28 min/km
12 18,20 km 1:38:56 5:12 min/km 5:26 min/km
13 19,70 km 1:46:57 5:21 min/km 5:26 min/km
14 21,20 km 1:54:58 5:21 min/km 5:25 min/km
15 22,70 km 2:03:05 5:25 min/km 5:25 min/km
16 24,20 km 2:11:06 5:21 min/km 5:25 min/km
17 25,70 km 2:19:12 5:24 min/km 5:25 min/km
18 27,20 km 2:27:14 5:21 min/km 5:25 min/km
19 28,70 km 2:35:22 5:25 min/km 5:25 min/km
20 30,20 km 2:43:27 5:23 min/km 5:25 min/km
21 31,70 km 2:51:33 5:24 min/km 5:25 min/km
22 33,20 km 2:59:33 5:20 min/km 5:25 min/km
23 34,70 km 3:07:43 5:27 min/km 5:25 min/km
24 36,20 km 3:15:51 5:25 min/km 5:25 min/km
25 37,70 km 3:24:07 5:31 min/km 5:25 min/km
26 39,20 km 3:32:14 5:25 min/km 5:25 min/km
27 40,70 km 3:40:09 5:17 min/km 5:25 min/km
28 42,20 km 3:47:30 4:54 min/km 5:23 min/km

 
 annons