Jogg - Träningsdagbok & community

Stadion Marathon Stockholm 2019

Äntligen dags för en av årets första tävlingar. Stadionmarathon är precis vad det låter som ett Marathon inne på Stockholm Stadium. Start kl 10:00 på lördagen den 18 januari.

Visar mellantider för Benjamin Benjamin
MARATHON HERRAR M40
VarvDistansTidVarvtempoTempo
3 4,70 km 25:10 5:22 min/km 5:22 min/km
4 6,20 km 33:01 5:14 min/km 5:20 min/km
5 7,70 km 41:02 5:21 min/km 5:20 min/km
6 9,20 km 49:12 5:27 min/km 5:21 min/km
7 10,70 km 57:23 5:27 min/km 5:22 min/km
8 12,20 km 1:05:30 5:25 min/km 5:22 min/km
9 13,70 km 1:13:29 5:19 min/km 5:22 min/km
10 15,20 km 1:21:44 5:30 min/km 5:23 min/km
11 16,70 km 1:30:10 5:37 min/km 5:24 min/km
12 18,20 km 1:38:44 5:43 min/km 5:26 min/km
13 19,70 km 1:47:45 6:01 min/km 5:28 min/km
14 21,20 km 1:56:44 5:59 min/km 5:30 min/km
15 22,70 km 2:07:30 7:11 min/km 5:37 min/km
16 24,20 km 2:17:15 6:30 min/km 5:40 min/km
17 25,70 km 2:27:00 6:30 min/km 5:43 min/km
18 27,20 km 2:36:53 6:35 min/km 5:46 min/km
19 28,70 km 2:47:48 7:17 min/km 5:51 min/km
20 30,20 km 2:58:32 7:09 min/km 5:55 min/km
21 31,70 km 3:09:51 7:33 min/km 5:59 min/km
22 33,20 km 3:21:19 7:39 min/km 6:04 min/km
23 34,70 km 3:33:46 8:18 min/km 6:10 min/km
24 36,20 km 3:50:39 11:15 min/km 6:22 min/km
25 37,70 km 4:02:47 8:05 min/km 6:26 min/km
26 39,20 km 4:15:50 8:42 min/km 6:32 min/km
27 40,70 km 4:29:14 8:56 min/km 6:37 min/km
28 42,20 km 4:42:03 8:33 min/km 6:41 min/km

 
 annons