Black River Run 2024

Black River Run: 10, 20, 50 och 100 miles i Västerås

Visar mellantider för Jonatan Elfqvist
100 MILES HERRAR M
VarvDistansTidVarvtempoTempo
1 16,09 km 1:56:19 7:14 min/km 7:14 min/km
2 32,19 km 3:53:13 7:16 min/km 7:15 min/km
3 48,28 km 5:49:15 7:13 min/km 7:14 min/km
4 64,37 km 7:49:01 7:27 min/km 7:17 min/km
5 80,47 km 10:14:53 9:04 min/km 7:38 min/km
6 96,56 km 12:46:36 9:26 min/km 7:56 min/km
7 112,65 km 15:21:19 9:37 min/km 8:11 min/km
9 144,84 km 20:36:18 9:47 min/km 8:32 min/km
10 160,93 km 23:00:17 8:57 min/km 8:35 min/km