Black River Run 2024

Black River Run: 10, 20, 50 och 100 miles i Västerås

Visar mellantider för Jonas Holmberg
100 MILES HERRAR M
VarvDistansTidVarvtempoTempo
1 16,09 km 1:45:04 6:32 min/km 6:32 min/km
2 32,19 km 3:30:56 6:35 min/km 6:33 min/km
3 48,28 km 5:21:14 6:51 min/km 6:39 min/km
4 64,37 km 7:21:33 7:29 min/km 6:52 min/km
5 80,47 km 9:31:32 8:05 min/km 7:06 min/km
6 96,56 km 11:47:18 8:26 min/km 7:19 min/km
7 112,65 km 14:07:40 8:43 min/km 7:31 min/km
10 160,93 km 21:51:50 9:37 min/km 8:09 min/km